ティフリギはテコンドーの華ですね。
また、カウンターとしては強力なものです。当たったらダウンやKOも少なくありません。
私自身もティフリギが武器の選手と試合する時はやはり警戒します。
今回はこのティフリギの使い方や身に着ける方法を載せます。
まず、使う場面ですが基本的にはカウンターがやりやすいと思います。
ティフリギの蹴り方
重要なのは上半身をあまり倒さず、速く回ること。これが蹴りのスピードになります。
①全身の力を抜き、前足の母指球あたりを中心として重心をのせる。
②力をさらに抜き、一気に相手に背中を向ける（顔を背中側から一気に振り向くと回転スピードがあがります）。
③脚は回さず、相手の肩あたり（この動画だとミット持ちの背中側）を目指し突くように伸ばす。
④すぐに元の構えに戻る。（重要です）
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