ティフリギはテコンドーの華ですね。また、カウンターとしては強力なものです。当たったらダウンやKOも少なくありま …
昇級試験
テコンドーは他の武道と同じように昇級試験があります。無休から始まり、8級⇒7級と上がってきます。1級の次は段に …
キョルギの技術④(バランストレーニング)
どのスポーツや武道の試合でも共通していることだと思いますが、上手な相手は動きがくずれないですよね。テコンドーで …
運動の頻度と時間(どれくらいが効果的?)
大人も子どもも時間の確保って大変だと思いませんか?仕事もある、学校もある。家に帰ると身の周りや家族との関りもあ …
4月21日の練習(女性が半数)
今日は昇級試験が近いので、型(プンセ)と競技(キョルギ)の練習が中心でした。 まだ1月からテコンドーを始めたば …