空手、テコンドーの試合に数多く出場してきました。
選手であれば誰でも試合で最大の実力を発揮したいと思います。
練習頻度と試合までの休息、当日のルーティン行動。色々と試しました。
食べ物はもちろんです。前日はうどんや納豆、キムチ、サバ等の魚を食べます。
当日はゼリーでしょうか。
で、結論ですが即効性があり、力があふれるもの。もちろんドーピングはなしで。
それはトマトやトマトジュースです。
間違いないと思います。
ミニトマトをちょこちょこ食べながら、トマトジュースを試合前と試合の間に飲んでみてください。
体力、集中力、スタミナが全く違います。
普段の練習でも試してみてください。おすすめです。