4月21日の練習（女性が半数）

今日は昇級試験が近いので、型（プンセ）と競技（キョルギ）の練習が中心でした。

まだ1月からテコンドーを始めたばかりの小学生ですが、試合での活躍を目指して頑張っています。
目標があると練習が楽しくてしょうがないですね。

女性の方々も参加されています。試合に出なくても楽しみ方はいろいろとありますし、美容やダイエットにはテコンドーは最高だと思います。蹴りは常に片足でバランスを保つものですし、動画のようにジャンプするとエネルギー消費量はかなりのものです。