皆さん、テコンドーはどのようなものかイメージがわきますか❓
テコンドーは韓国の国技で「足のボクシング」と例えられます。国内ではマイナースポーツですが、海外は非常に盛んでオリンピックの種目になっています。
空手と比較すると足技に特化した武道スポーツです。
技術体系に優れ、格闘のしっかりした理論が身につき、個人の強さだけでなく、学んだ人全ての強さ・技術が向上することが特徴です。
また、身体全体を動かし、筋力や柔軟性、身体能力の向上が見込めます。運動量が多いので美容やダイエット、健康に大きな効果があります。